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　　在3月8日这天，2015年中国（深圳）女子马拉松盛大启幕，来自全国各地的3000名爱跑女士，从深圳罗湖大剧院开跑。“女神”们在这个属于自己的节日里，畅享运动带来的快乐，尽情展现靓丽风采。此次活动是宣传女性自尊自信自强自立“四自”精神，传递做阳光女性理念，倡导健康向上的生活方式，并以公益的理念去帮扶困境女性。

　　据我了解，马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，它能促进人类的身心健康。因为在跑步的过程中，它不仅促进了血液循环，使身体里的毒素通过汗液排出体外，而且还可以燃烧脂肪，避免脂肪堆积，真是锻炼健身两不误啊！

　　最重要的一点就是，它可以锻炼我们的意志。要知道，马拉松不像一般的长短跑那样，轻轻松松就可以跑完的。就像这次的全程组冠军凌鸿英，她用了3小时36分48秒才跑完。可想而知，那需要多强的体力和意志力才能做到。虽然我们小孩子不能像她那样做到这些，但是我们可以向她学习，学习她那种坚持就是胜利，不言放弃的拼搏精神。

　　为爱奔跑！被爱感动！“深马”，你不仅向我们传达了“四自”精神，向社会困难女性伸出援手，而且还教会我们要积极向上，永不言弃的拼搏精神。

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