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　　人可能总是很容易对自己认同的观点，经历过的事情产生共鸣。整个培训过程对我来说能够真真正正触动心灵，让自己从中反思获得成长有以下两点。

　　首先，对于工作。原话我已经记得不是很清楚了，但意思是一份工作任务，你愿意也要去完成，不愿意也要去完成，为什么不试着放开心灵，欣然接受。反而要在辛苦完成任务之外再给自己添上一份心理垃圾

　　回想自己，感觉这就是给我开出的一剂药方。我自我评价在工作中是个有责任心，做事认真不推脱的人。但对于加班加点的工作却十分抵触，往往就是事情一样不少都做了，一肚子牢骚却留给了自己。现在我就会时刻提醒自己要尝试换一种心情，改变一下子看事情的观点，这样工作之后即使没有收获成功的喜悦，至少会留给自己一份平和的心态。

　　其次，对于生活。“你都可以宽容身边的陌生人，可是却对自己最亲的人斤斤计较，不停地在和他们玩红黑游戏！”

　　赤裸裸的话听起来很残酷，却是那么的一针见血。回想起夫妻之间的一次次争执，起因都已经记不清了，但却记得当时的自己就有一个想法：别人和我不相干，他们怎么做都可以，我无权评论。但你是要和我过一生的人，这样做就不行！既然不相干的人都可以原谅为什么自己看重的，准备要相伴一生的人却不能宽容。现在的我会常常这样反问自己，于是便释然了。

　　也需要真正做到幸福生活，快乐工作并不容易，但我感觉现在的我已经向前迈进了一大步，而且会继续努力！

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