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　　一个人要坚持不懈地去做一件事情，并不十分容易，特别是减肥，那可是对毅力的挑战。但是我的爸爸，却将减肥做到了坚持不懈，让我犹为佩服。

　　五年以前，我爸爸个子不高体型偏胖，整个脸不免显得有些圆鼓鼓，原本又黑又大的眼睛，因为脸上肉的排挤，变得很小；最引人注目的，还是那“西瓜肚”，圆鼓鼓的，像是里面有什么宝藏。每次陌生人向他打招呼，总是叫他“胖子”，对此，爸爸深感郁闷，于是，萌发了一个惊天动地想法：减肥。

　　说干就干，爸爸没有一点犹豫，他买了瑜伽垫、哑铃等健身工具，对自己的减肥行动进行了周密计划，当天，就开始了减肥行动。

　　他从手机程序中下载了减肥教程，第一项运动是仰卧起坐。只见爸爸躺在瑜伽毯子的中央，双手抱头，双脚弯曲，随着手机教程的节拍，上半身向上抬起，只见爸爸脸蹦得很紧，两手使劲抬脑袋，希望把整个身子也借助一把力。我在一旁握着拳头，暗暗的为爸爸加油，心里大喊：再努力一下，再努力一下！可是，事与愿违，爸爸就在要成功的前一秒，轰然倒下。我有些失望。“没关系，再来！”爸爸朝我轻松一笑，踹着粗气说。他再次摆好姿势，紧咬牙关，自言自语小声为自己打气。“一二三，起！”经过爸爸的努力，终于做了一个完美的仰卧起坐……从那时起，我家的客厅成了爸爸的锻炼基地，几年过去了，地板渐渐地被他磨出了旧印，他的身板却变得越来越结实，“西瓜肚”模样的爸爸成了过去的记忆。

　　为了更好地巩固自己减肥的效果，爸爸严格地对自己的饮食进行了“改革”，从以前的饕餮大食，到现在的健康膳食，爸爸抵制住美食一次又一次的诱惑，始终将减肥作为自己健身目标，从未动摇。记得有一次，我亲自下厨学做鸡蛋番茄面，色香味美地端上餐桌，妈妈大赞我的厨艺非凡，大口大口地吞食着小面，夸张地仿佛要将弥漫在空中的香味也要一并吞下的架式，只见爸爸羡慕地看着妈妈，用舌头舔了舔嘴唇，咽下了口水，憋住胃口的呐喊，嗡嗡地说：“女儿亲手做的，定是天下最好的美食，不可辜负！但是，为了不再成为一个胖子，我只有请夫人代劳了……”看到，爸爸可爱的样子，我和妈妈都禁不住笑了。

　　通过五年来，爸爸坚持不懈地努力，终于成功地减去了身体的赘肉，成了一个名副其实的帅哥！他的品质也深深地影响着我，无论以后我做任何事情都要做到坚持不懈！明天就是父亲节了，祝帅哥爸爸节日快乐！

　　文章非常感人，记录了爸爸的“减肥”壮举，并且能够从爸爸的身上学到坚持不懈的精神，非常的棒，希望小记者能够多创佳作！

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