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　　上午，随着广播的响起，也就是阳光体育节合格测试即将开始，钟老师已经匆匆的奔了过来，带领我们来到了操场。

　　来到操场，钟老师开口就说：“我们这次先是跳绳，大家加油。”我先脱了外套，热热身子，在早晨冷风吹来，真让人有些讨 厌。约两分钟后，有人说：“41····42··43。”

　　我听到了叫唤，一把拿起跳绳，向场地奔去。“预备开始”。呼唤声在耳边回荡，我双手飞快摇动，双脚一上一下，井然有序，呼啸的北风改变了我跳绳的轨道，正常笔直的弧线变得弯曲，我只好横跨两大步，可是，没过多久，跳已经断了。我心中一慌，可不能给1班丢脸啊。我的力量又回到身体，双手再次用力，跳绳的弧度又重新恢复，速度比原来快了不知几倍。帮我记数的老师也大吃一惊，同学们走了过来。“徐航凯加油，还剩20秒。”我十分惊奇，因为力气耗尽，我现在已经喘着粗气了，20秒平常过得很快，现在却向蜗牛一样慢。这时，钟老师 说：“加油，可不能给1班丢脸啊！”现在，我终于信心十足，速度快了很多，3秒··一秒。结束了，

　　最终成绩是171下，浙西跳绳比赛让我知道，在生活中，只要努力了才会有收获。

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